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北京卫视养生堂探秘长寿之乡的百岁养生法之海南万宁

天外飞仙 2019-4-07 17:54
综艺娱乐:北京卫视【养生堂】今日17:25播出《探秘长寿之乡的百岁养生法》之海南万宁。

綜艺网AT]!IU[0 今天跟随导演老孙,探秘的是海南长寿之乡万宁。两位百岁老人,无一例外的给了我们惊喜。102岁的吴爷爷,跑去三亚旅游,当天往返近300公里!101岁的陈奶奶居然说普通话,而且皮肤光滑、肌肉饱满有弹性!!!这可是百岁老人啊,到底他们的养生秘诀是什么呢?北京中医院大学中医学院原副院长赵琰做客《养生堂》,为您讲述:《探秘长寿之乡的百岁养生法-3》!

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綜艺网/e?&o9_3Ne t1E0 101岁陈奶奶,每天中午和晚上都要喝一种长寿粥。她对粥的要求不咸不淡、不凉不热、不稠不稀。对于食材更是讲究:大米加某种肉加某种菜。大米是普通的大米,肉则必须是五花肉切薄片,每一片都要有肉皮、瘦肉、肥肉;菜最爱有三种,分别是芹菜、熟透了的苦瓜、圆白菜。长寿粥里到底还有哪些奥秘?更多精彩内容,敬请关注《养生堂》。综艺秀P\F'N [4K.Y3\e'y综艺P\F'N [4K.Y3\e'y网

綜艺网lk(p/I"R9t*c hR0 102岁的爷爷,几乎每个月都去旅游,采访当天就是往返了近300公里去了三亚。爷爷为什么身体这么好?导演老孙采访过程中,发现了爷爷有三大特点。第一、爱睡觉。爷爷每天晚上11点睡,早上6点左右起床散步,然后回笼觉睡到11点。吃过饭下午两点左右再睡一觉。第二、爷爷爱干净。每天下午5点要洗澡一个小时左右,而且衣服也都是自己洗。第三、爷爷爱吃红烧肉,以及芋头梗。爷爷的三大习惯,哪些和长寿有关呢?更多精彩内容,敬请关注《养生堂》。