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北京卫视养生堂20181106真人养生巧护督脉寿百年

天外飞仙 2018-11-06 15:51
综艺娱乐:【养生堂】今日17:25播出《巧护督脉寿百年》

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奇经八脉中有一条重要的脉络,它能否运行通畅,决定了人体阳气的盛衰,也在很大程度上决定了人的寿命;如果它在某些情况下发生了痹阻,即使再注意保暖,也无法从根本上让人体的阳气充盈、气血旺盛,也就无法保证五脏六腑的正常功能。那么,在马上要迎来立冬节气的这几天,该如何养护这条重要脉络?又有哪些简便易学的方法能帮我们扶助阳气、健康度冬呢?

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督脉痹阻,就会导致阳气被困。今天永志作为人体重要的阳气被困在了“迷宫”中央,这个“迷宫”是如何形成的呢?原来,原因之一就是风寒侵袭。在人体的督脉上有两个容易让风寒进入的地方,很多老年人在气温下降时没有注意该位置的保暖,就容易令风寒入侵,从而使督脉痹阻。您可以对照下图自测,是否属于风寒侵袭型督脉痹阻的人群,针对这种证型,高院长带来了一个在家里就能操作的热敷方,它的适应证和注意事项有哪些呢?综艺秀({S v zD综艺({S v zD网

督脉痹阻的原因之二,是气血瘀滞。这一证型往往发生在因外力扭伤的人身上,表现以起病急、压痛明显、痛有定处为主。我们的现场也来了一位高院长曾经的患者,因为腰肌常年劳损,肌肉力量下降而发生了一次严重的扭伤,一度要坐在轮椅上。高院长是如何用传自清宫正骨流派的手法帮她重新站立起来的呢?督脉上的那两个重要穴位,经常在家按揉能帮助腰背肌肉恢复支撑力?

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督脉痹阻的原因之三,是痰瘀互结。这类人群在中老年人中最为多见,往往是经年累月、迁延不愈的腰背疼,甚至会发展为下肢的凉、麻、间歇性跛行。不过,这种因为痰瘀互结导致的下肢症状,与血管阻塞的下肢跛行不同,您可以对照高院长在节目中的讲述进行初步的自我鉴别。如果您怀疑自己属于这类人群,可以先咨询您的医生,看是否适合用高院长推荐的转腰汤来缓解,另外,还有哪些方法能帮助我们疏通督脉、补足阳气呢?敬请关注今日17:25《养生堂》由中国中医科学院望京医院高景华副院长主讲的《巧护督脉寿百年》。综艺秀%VH0nbj\x(W:R综艺%VH0nbj\x(W:R网

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