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北京卫视养生堂20181003问道大国医之张大宁-2

天外飞仙 2018-10-03 17:04
综艺娱乐:【养生堂】今日17:25播出《问道大国医之张大宁-2》

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今天《养生堂》邀请到了国医大师张大宁,为我们带来了他研究多年的长寿大法。张老认为,人体的衰老和慢性疾病,都是由于肾虚血瘀证造成的,而补肾能促进活血,活血能加强补肾,所以补肾活血法则是治疗慢性疾病、养生、延年益寿的基本大法。如果您有这些症状,就要开始调理了,那张老又带了什么他自己使用的好办法呢?

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綜艺网Qb J i{0 张老带来的第一个养生法宝,就是他最常吃的养生食疗方,由石斛,灵芝,山楂,和黑木耳组成,具有补肾活血的功效,张老说这四种食材,可以根据喜好做成各种美食,没有一定之规,最重要的是坚持食用,才能起到养生功效。

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张老带来的第二个法宝,便是他独家的按揉敷贴法,张老选取了肾俞穴和血海穴,具有补肾活血的功效,另外还可以用石斛、黄芪、五味子、山楂、桃仁,打粉敷贴在这两个穴位上,起到更好的养生效果。那具体这两个穴位如何按揉?这五味药材在制作敷贴膏药时,有什么窍门?综艺秀z7lt!A a1wG?综艺z7lt!A a1wG?网

綜艺网f8~%y3V,qz%m EQ-j0 张老带来的第三个法宝,就是他坚持了四十年,每天都会吃的补肾活血方,共八味药组成,具有补肾活血的功效。张老介绍,由于配伍讲究,药性平和,适合老年人长期使用。张老自己是将这补肾活血方打粉做成了胶囊,随时带在身边,方便每天食用,那我们自己在家如何更好的食用它们呢?敬请收看今日17:25《养生堂》带来的《问道大国医之张大宁-2》。