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北京卫视养生堂20180411春食芽菜巧祛病——健脾升阳芽

天外飞仙 2018-4-11 16:41
综艺娱乐:【养生堂】今日17:25播出 :中医认为春天的时候,人体要顺应春天阳气生发、万物始生的特点,逐渐从“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳”,而且,春天的环境变得湿润,对人体最直接的危害就是湿困脾胃,出现食欲不振、消化不良、腹泻等症状。而专家建议,这个时节可以多吃春季发出来的豆芽,有健脾化湿,从而生发阳气的效果。那么面对市场上的黄豆芽、绿豆芽、黑豆芽众多豆芽,我们应该怎么选呢?《养生堂》特邀北京中医医院刘汶、刘林红为您带来 《春食芽菜巧祛病——健脾升阳芽》!综艺秀 BjB4{2D9g[6KM,t综艺 BjB4{2D9g[6KM,t网

綜艺网 \;c`8h"M;i,W ]^0 在刘汶主任现场讲述的例子中,糖尿病患者初期多为脾虚痰湿重,胖子居多,胰岛素抵抗过多,胰岛功能逐渐衰退,中医属于脾虚痰湿重。发展到一定阶段,痰湿化热伤阴,为阴虚燥热证兼有痰浊闭阻,再进一步发展,行程阴阳两虚,痰瘀阻络,容易脾虚及肾,脾虚两虚。所以在脾虚痰湿重的阶段一定要健脾益气,化痰祛湿。可以采用煮黄豆芽,或少油炒,400克,减少主食的食疗方法来配合药物进行调理。到了脾虚及肾,痰热伤阴,或脾肾两虚阶段,当健脾补肾,养阴清热,因此就可以用黑豆芽300-400克,凉拌,或少油炒,主食减量的方法来配合调理了。那么除此之外,对于春日里我们一般人可以怎么吃豆芽最好呢?综艺秀S!Ff%j g?/h?Q#l K综艺S!Ff%j g?/h?Q#l K网

綜艺网!G8C_8zKOD0 黑豆芽、黄豆芽、绿豆芽,可以放在一起榨汁,黑豆芽补肾,黄豆芽健脾,绿豆芽清热解毒,春天里吃一些非常有益身体健康,但是三种豆芽都有一点点的寒凉,我们应该怎么去除其寒性呢?烹调时放点姜丝,就可中和其寒性了。我们可以用黑豆芽,绿豆芽、黄豆芽各100克,姜丝依据个人口味适量即可。

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綜艺网S$[^Loqr0 麦芽甘平,归脾胃肝经,可以消食健胃,回乳消胀,能治疗米面薯蓣积滞。可以疏肝解郁,治疗肝气郁滞的胁痛或胃脘疼痛。谷芽甘温,归脾胃经,健脾温中止泻,补益气血。可以治疗米面薯蓣食滞和脾虚食少,治疗消渴。稻芽味甘,性温,归脾胃经。综艺秀;C5kaKFjpb综艺;C5kaKFjpb网

刘主任建议:针对功能性消化不良,如出现:胃胀、胃痛、嗳气、早饱、纳差,腹胀等消化不良症状,反复发作半年以上,但检查胃镜、上消化道造影、B超、生化等等均未见异常,无器质性疾病,且反复发作,疗效不佳的人群。可以采用炒麦芽、炒谷芽、炒稻芽、炒山楂、炒神曲各10克,煮水代茶饮。更多精彩内容,敬请关注今日17:25《养生堂》。