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养生堂20180221春节特辑《行万里路过健康年》

天外飞仙 2018-2-21 15:15
综艺娱乐:【养生堂】春节特辑《行万里路过健康年》走进“中国长寿之乡”吉林临江, 临江,我国东北地区唯一的长寿之乡。位于我国吉林省的东南部,地处长白山腹地,因为在鸭绿江畔,因此得名临江。临江被称为“中国深呼吸小城”,自然资源丰富,素有“长白山立体资源宝库”之称。 临江现有60岁以上老年人口2.9万人,占总人口的17%,平均预期寿命比全国总体水平高3岁。百岁老人人数占全市总人口10万分之8以上,各种指标超过国际长寿之乡标准。 北京卫视《养生堂》健康列车再次发车,邀请相声表演艺术家姜昆老师,及北京中医药大学第三附属医院杨晋翔主任,与您一同探访临江的长寿秘诀。姜昆老师还特别提出了自己此行的目的:三要三不要——不要高血压、高血脂、骨质疏松;同时还要带回三个临江当地的养生长寿特产。为了解决姜昆老师的问题,杨主任首先特别为他及有这些问题的观众介绍了一个临江特产,在当地被称为“人参的兄弟”的道地药材,究竟这个药材是什么呢? 录制现场,经过杨晋翔主任为姜昆老师的问诊、舌诊与脉诊,最后初步判断姜昆老师存在肝肾不足、脾虚湿盛以及血瘀的情况,因此特别介绍了“人参的兄弟”——刺五加。刺五加具有补肝肾、健脾祛湿、活血脉的作用,特别针对肝肾阴虚,脾虚湿盛的高血压、高血脂等疾病有很好的辅助治疗效果。同时杨主任也为大家推荐了分别侧重补肝肾、健脾祛湿、活血脉三个作用的代茶饮。 除刺五加之外,杨主任还为姜昆老师推荐了当地一个特殊的“食”——榛蘑。榛蘑是中国东北特有的山珍之一,因此被人们称为“山珍”、“东北第四宝”。具有祛风活络、强筋壮骨、镇静等功效,其多糖具有抗辐射、促进造血机能、调节免疫机能、抑制肿瘤生长等药理和保健作用。 最后节目特别邀请童大厨为大家现场制作了东北名菜,小鸡炖蘑菇。作为东北代表菜,它具有补益气血的作用,适合体虚者进补食用。 另外,姜昆老师也同大家分享了自己的“一二三四五”养生诀: 一个中心:以身体健康为中心。两个基本点:糊涂一点,潇洒一点。三个忘记: 忘记年龄,忘记疾病,忘记恩怨。四个“老”字: 老窝、老伴儿、老友、老底儿。五种生活态度: 笑、俏、唠、跳、掉。更多内容,敬请关注今日《养生堂》!