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北京卫视养生堂20170909真人养生网中国老年人膳食指南

天外飞仙 2017-9-09 17:05
综艺娱乐:【养生堂】今日17:25播出《中国居民膳食指南》我们都很熟悉了,但是您知道还有一本书叫《中国老年人膳食指南》吗?老年人膳食指南是在一般人群膳食指南的基础上,针对老年人的饮食特点量身制定的,额外补充了4条关键推荐,可以说这四条推荐字字句句闪金光!我们今天继续请来“最强营养团”,也就是这本书的撰写者们,亲自告诉您两本书的区别在哪?

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綜艺网#z&e:Oj2sd O0 中国老年人最容易缺乏的营养是什么呢?专家介绍包含蛋白质、钙、铁、维生素A\D\B12等。而这些营养素的缺乏很容易导致贫血,虽然老年人贫血的多,但是随着大家饮食结构的调整,目前我国贫血的老人数在逐年下降。这说明通过调整饮食,是完全可以改善贫血的。那么关于补血的误区您都知道吗?

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綜艺网zc7_-}t lC0 《中国老年人膳食指南》旨在帮助老年人更好地适应身体机能的改变,努力做到合理营养、均衡膳食、减少和延缓营养相关疾病的发生和发展,促进健康老龄化。还有哪些关于营养的知识是被您忽视的呢?敬请关注今日《养生堂》,中国疾病预防控制中心营养与健康所副所长赵文华、研究员何丽、王志宏,为您带来的《中国老年人膳食指南》。综艺秀)bhe6T0?M7d综艺)bhe6T0?M7d网