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养生厨房尖椒茄子馅饼清热活血20160623我是大医生识破妇科陷阱

网络红人馆 2016-6-23 17:38
综艺娱乐:#北京卫视#妇科第一癌竟源自生活中的各种陷阱!更意想不到的妇科杀手竟会每日接触!海鲜居然也会影响妇科健康?综艺秀U,R C^jNq+s综艺U,R C^jNq+s网

《我是大医生》今日21:18播出《识破妇科陷阱》,敬请收看。综艺秀4W6OAK|8d%c综艺4W6OAK|8d%c网

綜艺网6F r#?km\HHO9FX0640.jpg综艺秀8[U6ZO^综艺8[U6ZO^网

綜艺网_G3yLMPA0 【养生厨房】今日播出《清热活血——尖椒茄子馅饼》 综艺秀b ],G-ff H_;]b综艺b ],G-ff H_;]b网

綜艺网"}$q$X-X*s s1_m0 特点:茄子馅饼怎样做的皮酥脆馅鲜香呢?今天何大厨就教大家自己做茄子馅饼的小诀窍,用绿豆面和白面混合做面皮,茄子和青椒混合做馅料,清爽酥脆更美味! 而且绿豆面不仅增加酥脆感,还能清热解暑,和活血的茄子搭配,夏季食用更健康!

綜艺网zm$sw"x/SK9o0 食材:圆茄子、尖椒、瘦肉、白面、绿豆面综艺秀fvX8t7L}:k"yF综艺fvX8t7L}:k"yF网

专家:沈晨 北京中医院脾胃科副主任医师综艺秀#DN pR0EZ%Z3f1K综艺#DN pR0EZ%Z3f1K网

何亮 中国烹饪大师

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綜艺网`#[B$P?1f0 步骤1:白面与绿豆面以2:1的比例混合,揉匀后醒置10分钟。综艺秀x7w){.^k`I:C`t综艺x7w){.^k`I:C`t网

步骤2:茄子切成细条,放少许盐去除水分。

綜艺网z[6iWq[j;kTy0 步骤3:肉馅加水搅匀,放入胡椒粉、酱油调味,再加入青椒和茄子。综艺秀~ V+gSp%?f6@;M0`综艺~ V+gSp%?f6@;M0`网

步骤4:用发好的面皮,包上馅料,按压成饼。综艺秀2]%_;_3j(IGO1ktQ:Q综艺2]%_;_3j(IGO1ktQ:Q网

步骤5:馅饼下锅煎制两面金黄即可。综艺秀h|_0W W综艺h|_0W W网

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